【募集中】８月24日＊心と身体の美を手に入れて＊セルフヒーリング

＜イベントのご案内＞

―心と体が美しくなるセルフヒーリング―

 心と体の究極のリラックス法・・・

『瞑想』を日々の暮らしに取り入れて、あなたも本物の美しさと輝きを持った女性になりませんか？

 

日々の暮らしに『瞑想』を取り入れて、本物の美しさを手に入れる！

愛のエネルギーを高める瞑想は、自分自身の愛を高めるだけじゃなく、その溢れる愛のエネルギーで大切な家族や周りの人を幸せにする力もあります。

女性なら誰でも持っている美への憧れをメイクやエステなどの外部からの方法ではなく、歳をかさねても衰えることのない本物の美しさを内側から叶えます。

心と身体の究極のリラックス法・・・

瞑想を日々の暮らしに取り入れて、あなたも本物の美と輝きを持った女性になりませんか？

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【内容と開催の詳細】

＜ストレッチ・瞑想・お茶会（歓談）＞

〇開催日：２０１９年８月２４日（土曜日）

〇開催時間：午前９時３０分から１２時００分まで

（受付時間：午前９時２５分から）※１０時までは途中参加受付いたします

〇場所：名古屋市中村区　

「Ｓ-dachI　ROOM」にて

〇Access：名古屋市営地下鉄桜通り線「中村区役所」駅から徒歩約３分

〇参加費：1000円（飲食代金込み）

〇参加人数：１０名

※参加人数が多い場合は、幸せココロ美人の会の方優先です。

〇服装：リラックスできる服装であれば大丈夫です（座禅しやすいもの）

〇持ち物：バスタオル（瞑想の際座る時に床に敷いて使います。ヨガマットでも可）

〇講師：青柳智保子先生

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＊ミネラルウォーターはこちらでご用意いたします。

＊お子様連れでも参加いただけますが、静かな空間での瞑想になりますので一緒に瞑想にご参加いただくか、静かに過ごしていただけるお子様のみとさせていただきます。どうかご理解願います。

なお、子供用の本やおもちゃなど少しですがお部屋にご用意しています。

お子様がご参加される場合、お子様の参加費はいただきません。

＜智保子先生からのメッセージ＞

皆さん、こんにちは！はじめまして。

セルフヒーリングは主にイメージ瞑想です。

宇宙から降り注ぐ愛を体いっぱいに取り込み、まずは自分自身が愛のエネルギーに満たされていきます。

日々続けることによって、次第に自分自身の体から愛のエネルギーが溢れ出てくるようになります。

愛のエネルギーはとても波動が高く、自分だけではなく大切な家族や周りの人々まで幸せにする力があります。

当日は体をほぐす簡単なストレッチから始め、呼吸法の練習をしてから瞑想に入りたいと思いますが、はじめは体に溜まった邪気を出すことから始めます。

瞑想にもいろいろな種類ややり方があります。

私が長年続けてきた瞑想は、特に女性なら誰しもがいくつになっても持っている美への憧れを、エステやメイクなどの外的な方法ではなく、内側が美しくなければけして醸し出すことのできない、そしてどんなに加齢しても衰えることのない本物の美しさや輝きを手に入れるための最強のツールとして信念を持って行っています。

呼吸を整えることは、内面を整えることと深く繋がっています。

そして日々の心の使い方は、美には欠かせない要因のひとつです。

正しい心で生きるだけではなく、女性がいつまでも可愛く魅力的でいられる心の使い方とチャクラのお話しなども少しさせていただけたらと思っています！！

お盆も過ぎ、残暑厳しい頃です。

心と身体のリフレッシュも兼ねて、ぜひ皆さんご参加ください。

お会いできること心から楽しみにしています！

青柳智保子より